((بغداد – وكالة أرض آشور الإخبارية))
حذر خبير التغذية الأستاذ الدكتور عبد اللطيف كاظم الدوان من المخاطر الجسيمة التي تسببها المشروبات الغازية على صحة الأطفال، داعياً الآباء والأمهات إلى ضرورة تجنيب أبنائهم هذه المشروبات التي وصفها بـ “المتعبة للصحة”، خاصة مع تزايد استهلاكها مع الوجبات السريعة.
مخاطر صحية ونقص في التغذية
وذكر “الدوان” في تصريح خاص لوكالة “أرض آشور الإخبارية” أن المشروبات الغازية تؤدي إلى فقدان الشهية لدى الأطفال، مما يمنعهم من تناول الأطعمة المفيدة، فضلاً عن افتقار هذه المشروبات للعناصر الغذائية الضرورية لنموهم.
وأضاف أن مادة الفوسفور الموجودة في “الصودا” تعمل على استنزاف الكالسيوم من العظام، مؤكداً أن الأطفال الذين يستهلكون هذه المشروبات بكثرة هم الأكثر عرضة لكسور العظام وهشاشتها على المدى الطويل.
تأثير الكافيين والسكريات على الدماغ والنمو
وأشار الأستاذ عبد اللطيف إلى خطورة مادة الكافيين، موضحاً أنها تؤثر على التوازن الطبيعي لكيمياء الدماغ لدى الطفل، وتحفز الغدة الكظرية بشكل مفرط دون توفير الغذاء اللازم لها، مما يسبب اضطرابات هرمونية واضحة.
وأكد “الدوان” أن الاستهلاك اليومي لهذه المشروبات يؤدي إلى اضطراب مستويات السكر في الدم، مما قد يمهد لإصابة الأطفال بداء السكري، لافتاً إلى أن المواد المحلية مثل “الأسبرتام” وحمض “الستريك” تُعد من السموم التي تؤثر سلباً على الدماغ والغدد الصماء.
مشاكل الجهاز الهضمي والأسنان
وفي سياق متصل، أوضح أن الشرب المستمر للصودا يخلق بيئة حمضية في المعدة، مما يؤدي إلى التهابات مؤلمة في بطانة المعدة والاثنى عشر، محذراً من مادة “البيبسي” وملحقاته التي تعمل على تجريف المنطقة المخاطية المحماية للمعدة، مما يتسبب في حدوث القرحة.
كما أشار ببيانه إلى التأثير المباشر على صحة الفم، حيث تبدأ الأحماض والسكريات في مهاجمة مينا الأسنان خلال 20 دقيقة فقط من الشرب، مما يسبب التسوس وتراكم البكتيريا، بالإضافة إلى ظاهرة “فرط النشاط” الناتجة عن تقلب مستويات الجلوكوز في الدم.
الإدمان وزيادة الوزن
وحذر الدكتور عبد اللطيف من وصول الأطفال لمرحلة “الإدمان” على هذه المشروبات، مبيناً أن انسحاب الكافيين من أجسامهم قد يسبب الصداع، الغثيان، وصعوبة التركيز.
كما أكد وجود رابط قوي بين سمنة الأطفال واستهلاك المشروبات الغازية نظراً لارتفاع السعرات الحرارية فيها وبطء عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي لزيادة الوزن والأمراض المزمنة مع تقدم العمر.
بدائل صحية وتوصيات
واختتم الأستاذ عبد اللطيف الدوان تصريحه بتقديم حزمة من التوصيات للآباء، شملت:
* استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية والحليب قليل الدسم الغني بالكالسيوم وفيتامين (A).
* اعتماد الماء كبديل أساسي وصحي للترطيب.
* عدم الاستسلام لصراخ الأطفال وطلبهم المستمر لهذه المشروبات الضارة.
وشدد في نهاية حديثه على أن صحة الأطفال هي “مسؤولية الجميع”، متمنياً السلامة والعافية لكل العوائل الكريمة.
