خطر على الجهاز الهضمي: مستشار دولي يحذر من تناول البطيخ الأحمر مع هذه الأطعمة

بغداد/ وكالة أرض آشور الإخبارية
حذر الأستاذ عبداللطيف كاظم الدوان، المستشار الدولي المعتمد في علوم التغذية (CIC)، من الجمع بين البطيخ الأحمر (الرقي) وعدد من الأطعمة الشائعة، مؤكداً أن هذا المزيج قد يسبب اضطرابات كبيرة في الجهاز الهضمي.
وفي تصريح صحفي خاص لوكالة أرض آشور الإخبارية تحت شعار “صحتكم تهمنا”، أوضح الدوان الأسباب الموجبة لهذه التحذيرات والأصناف التي يجب تجنب تناولها مع البطيخ:
* الموز:
أشار المستشار الدولي إلى أن تناول الموز مع البطيخ الأحمر يضر بالجهاز الهضمي، نظراً للاختلاف في معدل هضم كل منهما. هذا التباين يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية أو الشعور بعدم الراحة في المعدة والأمعاء عند المزج بينهما.
* الأطعمة الغنية بالبروتين:
وشمل التحذير الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحوم والبيض. وأكد الدوان أن الجمع بينها وبين البطيخ الأحمر (الرقي) يزيد من خطر الإصابة باضطرابات هضمية، أبرزها الانتفاخ. ونصح بالفصل بينهما في أوقات الوجبات، لتمكين المعدة من هضمهما بشكل مستقل ودون صعوبة.
* الفواكه الحمضية:
كما نصح المستشار بتجنب تناول الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، بجانب البطيخ. وأوضح أن هذا المزيج قد يزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية أو ارتجاع المريء (الحموضة). وأرجع السبب إلى أن الجهاز الهضمي يتعامل مع المحتوى المائي العالي للبطيخ بشكل أسرع بكثير من الفواكه الحمضية الأخرى، ما يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ.
وختم الأستاذ عبداللطيف كاظم الدوان تصريحه متمنياً للجميع دوام الصحة والعافية، ومؤكداً على أهمية تناول البطيخ بمفرده للاستفادة القصوى منه دون إثقال على الجهاز الهضمي.