صحتكم تهمنا.. خبير تغذية : نقص فيتامين B12 علامات على “كبار السن ومرضى السكري”

((وان_بغداد))
أكد خبير التغذية الدكتور عبد اللطيف كاظم، اليوم الاثنين، على أن نقص فيتامين B12 علامات على كبار السن ومرضى السكري،

وقال السيد عبداللطيف كاظم الدوان اختصاص وباحث في علوم التغذية، بتصريح صحفي لوكالة أرض آشور الإخبارية ،أن “معدل انتشار نقص فيتامين B12 قد لوحظ بين المصابين بداء السكري من النوع الثاني (سكري الشيخوخة).
وأضاف كاظم، أن خطر نقص فيتامين B12 كان مرتفعًا لدى كبار السن، ومرضى السكري منذ فترات طويلة والذين عولجوا بالميتفورمين. تعتبر الأسماك مصدرًا غنيًا بفيتامين B12، ويمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الداء.
وتابع بالقول، على الرغم من أن كمية B12 في الأسماك أقل من اللحوم والألبان، إلا أنها تعتبر صحية نظرًا لانخفاض محتوى السعرات الحرارية والدهون، مقارنة بالدهون غير الصحية والمحتوى العالي من السعرات الحرارية في اللحوم الحيواني”.

وختم بالقول،” صحة وعافية”. انتهى

أخبار ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار