الرياضيةالمحلية

خبير تغذية يكشف عن فائدة الحليب بالعسل لجودة النوم ومقاومة الارق

((وان_بغداد))
كشف خبير تغذية الدكتور عبداللطيف كاظم، اليوم الاثنين، عن فائدة الحليب بالعسل لجودة النوم ومقاومة الارق.

وقال الكابتن عبداللطيف كاظم الدوان اختصاص وباحث في علوم التغذية، في تصريح صحفي لوكالة أرض آشور الإخبارية، ان”صحتكم تهمنا، مؤكداً على أن” تركيبة الحليب الطبيعية غنية بالكالسيوم، لذا يمكن لشربه أن يمد الجسم بحصة جيد يساعد على الحفاظ على كثافة العظام من خلال مايحتويه من نسبة جيدة من الكالسيوم وتقليل فرص التعرض لمشكلات “التهابات المفاصل، ومرض هشاشة العظام، والكسور” موضحاً ذلك: وما قد يجعل مزيج الحليب مع العسل هامًّا بشكل خاص للعظام هو قدرة العسل المحتملة على تعزيز امتصاص الكالسيوم، وتابع بالقول : فشرب هذا المزيج لن يمكنك من الحصول على حصة ممتازة من الكالسيوم فقط بل سوف يزيد كمية الكالسيوم الممتصة من الحليب كذلك. 
واضاف الدوان ، قد يكون للعسل فوائد أخرى خاصة بالعظام تضاف لفوائد الحليب مع العسل، إذ قد يساعد العسل على مقاومة الالتهابات التي تؤدي بصحة العظام وتخفيف حدة التأثير الضار على العظام اثناء التدريبات “.
وختم بالقول” صحة وعافية”. انتهى

أخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
آخر الأخبار