الصحة تصدر إرشادات مع ارتفاع درجات الحرارة

((وان – بغداد))
أصدرت وزارة الصحة والبيئة، عدداً من النصائح والإرشادات في ظل ارتفاع درجات الحرارة والذي بإمكانه أن يتسبب في بعض المشاكل الصحية مثل ضربة الحر (ضربة الشمس)”.

وأكدت الوزارة في بيان تلقته وكالة أرض آشور الإخبارية، على “ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من طرف المواطنين بصفة عامة والمسنين والأطفال والرضع والنساء والحوامل وحاملي الأمراض المزمنة بصفة خاصة”.

وتمثلت الإرشادات “في البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على غلق النوافذ نهارا وتهوئة البيت ليلا والاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد والحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا حتى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات والمنبهات (قهوة وشاي) وتناول الوجبات التي تحافظ على الأملاح المعدنية وتجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة بأخذ نصيب من النوم في القيلولة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية”.

وفي حالة الاضطرار للخروج حثت وزارة الصحة على “تفادي التعرّض لأشعة الشمس في أوقات ذروة الحرارة والحرص على المشي في الظل. وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن وحماية الجلدة من الأشعة بالمراهم الواقية، وارتداء النظارات الشمسية والحرص على مراجعة الطبيب عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم وتشنجات عضلية ووجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء”.

ويشهد العراق موجة حر شديدة سلجت أعلى درجات حرارة في العالم حيث تجاوزت الـ 51 درجة مئوية”. إنتهى